Contato – Dra. Yasminne Fayad Takeda

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A data surgiu para que as pessoas se conscientizem

A data surgiu para que as pessoas se conscientizem sobre a importância de cuidar do próprio corpo, tanto seu aspecto físico quanto mental.

Valorizar sua saúde é valorizar você mesmo!

Com carinho:
Yasminne Fayad Takeda 💖✨

“É impossível se tornar alguém novo sem an

“É impossível se tornar alguém novo sem antes sofrer a perda da pessoa que você era”. (Mark Manson) 💖✨

5 FORMAS DE NÃO CAIR EM CILADAS AFETIVAS: 1️

5 FORMAS DE NÃO CAIR EM CILADAS AFETIVAS:

1️⃣ Não dê ao outro muito mais ou muito menos intimidade do que você está recebendo. Reciprocidade é a base.

2️⃣ Não se afaste do que está sentindo; não traia a si mesmo. Por exemplo, se você não se importa com uma pessoa, jamais diga que a ama.

3️⃣ Atenção para toxicidade digital da sua relação. Se ela estiver acontecendo mais nas redes sociais do que presencialmente, fique alerta! O risco de haver mal-entendido é grande.

4️⃣ Seja cuidadoso quanto ao seu relacionamento. Pense em você e no outro em vez de ter uma posição egoísta ou só focar no par. Se faz isso, tem mais chance de ser responsável e não cair em ciladas.

5️⃣ Esteja ciente dos riscos: todos os envolvidos em uma relação precisam estar cientes dos riscos para escolher se querem corrê-los ou não. Entenda que ninguém é obrigado a suprir suas expectativas e nem você a dos outros, aprenda a lidar com isso.

Se cuida!

Com carinho:
Yasminne Fayad Takeda 💖✨

Responsabilidade afetiva é ser sincero sobre o qu

Responsabilidade afetiva é ser sincero sobre o que você sente pelas pessoas com quem está se relacionando e o que espera dessa relação. Seja em amizade, no amor, trabalho ou família.

Ser responsável emocionalmente com quem amamos significa dizer a verdade, mostrar quando o outro está errado, ou o quanto estamos fazendo besteira, por mais difícil que pareça. A responsabilidade afetiva deve permear todas as relações.

Como ter responsabilidade afetiva?

🔹Conheça a si mesmo: ser responsável afetivamente requer primeiro que você se autoconheça, escute a si mesmo, para assim ser honesto com quem se relaciona quanto as suas vontades e sentimentos.
🔹Seja claro no que deseja: não prometer aquilo que não sabe se vai cumprir. Entenda bem o que quer e o que não quer dessa relação. Mas lembre-se que, você pode saber aquilo que disse, mas nunca a forma que o outro escutou, por isso converse sempre!
🔹Se coloque no lugar do outro: ter empatia nem sempre é fácil. Mas um exercício simples para começar é sempre pensar “como me sentiria se fizessem isso comigo? ”.
🔹Ser responsável afetivamente não te obriga a corresponder às expectativas alheias: faça de forma que suas ações e palavras não potencializem o sofrimento do outro nem o levem a crer em uma situação que não é verdadeira e que trará desapontamento.

Com carinho:
Yasminne Fayad Takeda 💖✨

Essa semana me permiti relaxar. 🧖🏻‍♀️T

Essa semana me permiti relaxar. 🧖🏻‍♀️Tirei uma tarde na companhia da minha irmã e fomos para o SPA @mandarinspaurbano 😍

Muitas vezes, nos perdemos em meio a rotina e não curtimos momentos incríveis ao lado de pessoas especiais.

Uma das coisas que tenho colocado como prioridade na minha vida é ter tempo de qualidade, não apenas a quantidade. E olha, tem dado super certo. 🙏🏻

E você?! Como você tem administrado o seu tempo?

Com carinho:
Yasminne Fayad Takeda 💖✨

Parabéns, Anápolis! Sou grata por tantas coisas

Parabéns, Anápolis! Sou grata por tantas coisas boas que construí aqui. 💖✨

O que é motivação? Motivação é o conjunto d

O que é motivação?

Motivação é o conjunto de fatores individuais e contextuais que determinam a tomada de uma determinada ação, é a razão que nos move a realizar determinada tarefa. A motivação no trabalho se refere a vontade de se manter em determinado emprego, é o sentimento que move todas suas ações no ambiente de trabalho e que está diretamente ligada a satisfação e produtividade. Ela pode ser ativada por um conjunto de necessidades, emoções, valores, metas ou expectativas. Então, quanto mais motivado um profissional está, melhor ele irá desempenhar suas funções e mais alta será sua produtividade.

Como desenvolver motivação no trabalho?

A motivação influencia diretamente o comprometimento dos funcionários com o trabalho. Seja em uma grande empresa ou um negócio que está começando, é importante planejar e desenvolver os seguintes aspectos:

▫️Treinamentos:
Profissionais capacitados são capazes de entregar resultados cada vez melhores. Ao mesmo tempo, isso aumenta o nível de confiança deles, que passam a ser mais proativos e menos dependentes;

▫️Benefícios: uma eficaz política de benefícios é primordial para a motivação do trabalhador. Ela precisa contemplar os benefícios que os colaboradores necessitam, algo que pode ser flexível e permitir escolhas individuais;

▫️Programas de incentivo: metas podem ser alcançadas mais rapidamente por meio de programas de incentivo. Ofereça prêmios, bonificações e até viagens para os colaboradores que superam as metas propostas;

▫️Plano de carreira: a falta de perspectiva profissional é um dos grandes problemas que afetam a motivação dos colaboradores. O papel do RH também envolve o acompanhamento e planejamento de cada indivíduo para que ele cresça na empresa;

▫️Criatividade: colaboradores criativos encontram soluções simples para problemas complexos. Uma forma de estimular a criatividade é por meio da autogestão, na qual cada profissional fica mais responsável por si e menos dependente de seus líderes.

Com carinho:
Yasminne Fayad Takeda 💖✨

Hoje é dia do batom e me inspirou a escrever par

Hoje é dia do batom e me inspirou a escrever para vocês. Rsrs 🥰

Muitas vezes aprendemos que se colocar em primeiro lugar é egoísmo, mas não é nada além de amor próprio. Estar bem consigo para estar bem com o outro, fato! Precisamos aprender a nos mimar, respeitar os nossos limites, experimentar coisas novas, arumar pra si mesma, assumir os seus desejos, acreditar no seu potencial, tirar um tempo pra você e com isso, ser FELIZ!

Estou aprendendo diariamente a me amar e garanto que é uma experiência sensacional. Difícil? Sim, mas tudo são escolhas.

E você, como está o seu amor próprio? Me conta...

Com carinho:
Yasminne Fayad Takeda 💖✨

Já parou pra pensar em quem são as pessoas que

Já parou pra pensar em quem são as pessoas que você tem escolhido para estar ao seu lado? Isso vale para todos os tipo de relacionamentos.

Você se sente nutrido por essas pessoas? Espero que sim, pois não nos nutrimos somente de alimentos em si, mas de afeto, cuidado, troca, carinho, amor, alegria, dentre outros.

Fica aqui, minha reflexão!

Dedico esse post à minha psicóloga, @selma_sa que tem caminhado ao meu lado nessa jornada do autoconhecimento. Gratidão 🙏🏻☺️

Com carinho:
Yasminne Fayad Takeda 💖✨

✨SORTEIO✨ Em comemoração ao aniversário

✨SORTEIO✨

Em comemoração ao aniversário da nossa cidade querida, Anápolis, preparamos um sorteio especial para vocês. Pensa que maravilha relaxar no @mandarinspaurbano 😍 Você merece esse tempinho dedicado à você.

Para participar você precisa:
🔺Curtir essa foto oficial;
🔺Seguir os perfis @psi_yasminne @mandarinspaurbano
🔺Marcar nos comentários um(a) amigo(a) para participar também;
🔺 Não será válido perfil de famosos ou lojas.

O sorteio será realizado dia 30/07 e o resultado divulgado aqui, no meu perfil.

Boa sorte! 💖✨

“O primeiro dos bens, depois da saúde, é a paz

“O primeiro dos bens, depois da saúde, é a paz interior.” 💖✨

Se respeitar é o primeiro passo para que o outro,

Se respeitar é o primeiro passo para que o outro, também te respeite. 💖✨

Avós...nossa, como são importante pra mim. O d

Avós...nossa, como são importante pra mim. O dia de hoje é muito especial, afinal, são pessoas que enchem o nosso coração de amor.

Sempre digo que sou “menina criada com Vó” 👵🏻Quem está por perto sabe o quanto eu e minha Avó (Vó Ly) temos uma ligação além da vida. Sou grata por tantos ensinamentos, puxões de orelha, abraços e tanto cuidado. 🙏🏻

Feliz dia dos Avós!

Com carinho:
Yasminne Fayad Takeda 💖✨

“Hora de tomar uma atitude de amor por si!” 💖✨

O que podemos fazer? É preciso tomar consciênc

O que podemos fazer?

É preciso tomar consciência do conflito, elevar nosso nível de consciente frente à pensamentos e emoções que nos levam a ter esses tipos de comportamento, ou seja, tomar ade consciência.

O passo mais difícil talvez seja reconhecer em si o que te “trava”, porém o mesmo é libertador!

Com carinho:
Yasminne Fayad Takeda 💖✨

Você sabe o que é autossabotagem? Arrasta pro

Você sabe o que é autossabotagem?

Arrasta pro lado e confira todas as informações sobre o tema 👆🏻 Espero que seja útil para você.

Com carinho:
Yasminne Fayad Takeda 💖✨

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